にきび跡にも紫外線対策が必要！？
にきび跡の段階では、日焼けに特別な配慮は必要ありません。
にきびができていない時と同じように、海や山に出かけて自由に振る舞ってください。
ただし、肌に紫外線が良くないことにはかわりはありません。
にきび跡の段階では日焼け止めは使用してもかまいません。
ただ、白にきびや赤にきびと同じように、粉状のものがオススメです。
にきび跡にも急激な日焼けやサンオイルは要注意です。
日焼けは、肌の角質を厚くしてにきびができやすい状態にします。
そうなると、せっかく治つたのに、またも毛穴を詰まらせて、またにきびができてしまいます。
やはり日差しにき注意しましょう。
紫外線を浴びると肌に過酸化脂質が生じ、ニキビが出来やすくなります。
紫外線から肌を守るためにPA表示のあるオイルフリーのサンスクリーン剤を使い、紫外線を防御するようにしましょう。
皮脂分泌が多い部分は、こまめに塗りなおして日中の紫外線対策をこころがけることがポイントです。
また、紫外線対策の必要がなくなったら、早めに落とすようにすることです。
紫外線予防のサンスクリーン剤に“ノンケミカル”と表示されているものは、紫外線防止剤のひとつである紫外線吸収剤が含まれていない製品です。
紫外線吸収剤は、肌の上で化学反応を起こし、紫外線を吸収してから放出する作用があるので肌に刺激をあたえることになります。
紫外線対策は肌あれや、にきびの予防・対策としては、非常に有効な方法です。
皮膚は紫外線を浴びると活性酸素の発生が活発になりにきびの原因となります。
特ににきび肌の場合は、紫外線の影響で色素沈着もしやすくなり、にきび痕が残りやすくなってしまうようです。
紫外線対策として最も簡単なのが日傘や帽子を使う方法になります。
特に日傘は有効的とされています。日傘を使用する場合、白などよりも紫外線の透過性が最も低い「黒色」のものを使うのがベスト。
またいろんな角度から差し込む紫外線を防ぐためになるべく遮光面積が大きいものが効果的です。
帽子を利用する場合はツバが大きく、全周にツバのついたタイプであれば頬やうなじにあたる紫外線を防止することができます。
しかし、これらだけでは地面からの照り返しなどは防止できません。
紫外線用の化粧品を利用する必要があります。
一般的に紫外線防止化粧品と呼ばれるもので、紫外線防止指数が表示され、その効果の度合いが示されています。
紫外線吸収剤フリーの紫外線防止化粧品は低刺激性でにきびを悪化させたり、肌荒れを起こす要因をなるべく少なくしたものです。
低刺激性なのでにきびや肌に対しても安心です。
レジャーのときにＳＰＦ値の高いものを使う場合は、日中に一度、紫外線を浴びた紫外線吸収剤をふき取り、再度、紫外線防止化粧品を塗るようにしましょう。
紫外線対策をすることで、にきびから肌を守ることができます。
にきびの原因になるものは、徹底的に予防・対策していかなくてはいけません。
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