秘伝のにきび跡マッサージ！
にきび跡にもマッサージは効果的です。
日本には昔から「手当て」という言葉があります。例えばおなかが痛くなったら、あなたの手は自然に痛い所に行き、さすったりなでたりしていますよね。これこそ「手当て」の原点。
東洋医学でいう手技療法の基本というべきものです。
マッサージ治療とは、この「手で体の状態を感じ取りながら悪い部分を発見する」ということを系統的に行っていく治療のことです。
にきび跡マッサージの方法は以下のステップです。
１．マッサージ用ゼリー、台所用ラップを用意します。
２．マッサージ用ゼリーを適量、顔にのばし、ラップで顔を覆い、約３〜５分間そのままの状態を保ちます。
３．ラップをはがし、顔に残ったゼリーで、指の腹を使って軽く、３分間程マッサージをします。
肌を強くこすらない様に注意します。
４．マッサージが終わったら、肌に残ったゼリーを、２５度前後のぬるま湯で洗い流します。
５．タオルで水気をこすらない様に拭き取ります。
６．冷蔵庫でよく冷やしたタオルを顔に３分間のせて、毛穴をひきしめ、肌の調子を整えます。
７．肌に合ったにきび用ローションをつけます。
体のことも考えるとリンパマッサージがおすすめです。
にきび、吹き出物、シミ、そばかすなども、リンパの流れと無関係ではありません。
リンパマッサージの効果は、誰でも簡単に体験することができます。
リンパマッサージには、ダイエットやセルライト対策、冷え性対策、小顔、美肌、シミ、シワ対策など女性にうれしい体験が期待できます。
リンパマッサージには、美容に役立つテクニックもたくさんあります。
フェイスラインやボディラインがすっきりと細くなったり、顔のリフトアップも可能です。
しかも、リンパマッサージによる美容効果は、わずか1回、数分のトリートメントでも効果が目に見えて分かることが特徴です。
そのメカニズムは、リンパマッサージの効果によって、細胞の間に溜まっていた余計なリンパ液が流れ、スリムになったり、リンパの重みが取れた結果、垂れてしまっていた部分が上がるというものです。（頬のタルミ、バストアップ、ヒップアップもこのメカニズムです。
リンパを流すことによって、セルライトもできにくくなり、見た目もスッキリします。
さらに、リンパを流すことで、代謝がよくなって痩せやすくなり、ダイエット効果も期待できますし、ホルモンのバランスが良くなることで、肌の美しさやハリへの良い効果を発揮します。
顔は、体の面積に比べれば、非常に小さな割合ですが、非常にたくさんのリンパが流れています。
顔のリンパが滞ることで、くすみやタルミの元となります。
毎日の洗顔の時間を利用して、顔のリンパマッサージを行い、老廃物を流してしまいましょう！！ また、顔はデリケートな部分なので、特にやさしいタッチでリンパを流すことを心がけてください。
わずか数分のリンパマッサージで、このような効果が現れます。効果がすぐに、目に見えて分かるのがリンパマッサージの特徴です。
前の記事:
« にきび跡にも紫外線対策が必要！？
次の記事:
にきび跡にゼリーマッサージとは？ »
HOME:
背中にきび、大人にきび、にきび跡