にきびの原因と豚肉・牛肉
豚肉を食べるとにきびの原因になる、という俗信があります。
しかし、実際には脂身の多い牛肉と、脂身の少ない豚肉では、脂身の多い牛肉のほうがにきびの原因になります。
にきびの原因は牛肉か豚肉かではなく、脂身の多さがポイントです。
ビーフカレーなどは牛肉の脂身がたくさん入っていても脂っこく感じないので、気づかず食べすぎてにきびの原因にならないよう注意が必要ですね。
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